2024 Wintereditie Breinbeweging

De Wandelschuur ligt op een unieke plek middenin Nationaal Park Lauwersmeer. Vanuit hier kan je mooie en gevarieerde wandeltochten maken.

Lopen is goed voor je gezondheid, je stemming en je denkvermogen. Zo is het goed voor het hart en voor je organen, het activeert alertheid, blijheid en het stimuleert creativiteit. Dit komt doordat de toestand van het brein verandert als je in beweging komt. Dit blijkt onder andere uit onderzoeken van Erik Scherder en neurowetenschapper Shane O’Mara, auteur van het inspirerende boek: Te voet, hoe twee benen de mens verder brengen. Op deze dag leer je hier meer over. Maar belangrijker nog, je gaat het zelf ervaren. Je maakt kennis met drie verschillende manieren van wandelen en zal merken wat dit jou brengt.

Bewegen is vooral heilzaam als het in de natuur gebeurt. We wandelen in het Nationaal Park Lauwersmeer, aan de rand van het Werelderfgoed Waddenzee en voor een groot deel in het bos.